Категории

Диета дюкана кукурузный

ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ O Диетические блины на кукурузной муке

Кукурузный крахмал

Я стреляю в кукурузный крахмал!


Добавил: Che, 06.02.2016 в 11:39
Текущий вес: 90.2 кг
Стадия: Чередование

Привет всем! Ну что, девочки, организм не обманешь! Вот я уже почти 7 месяцев на диете и прекрасно знаю, от чего привесы, от чего отвесы, застои, задержка воды и т.д. И не зря свою первую купленную пачку кукурузного крахмала я расходовала на семью, а не на себя. Так же точно, как и вторую. Нет же! Мне было мало опыта привесов и застоев от КК. Начиталась про вкуснячие пироженки и купила третью! Крем заварной, безусловно, это очень. Очень-очень вкусно. НО! +1,5 кг за неделю. Стоит и не уходит. И это при том, что я хожу, правильно питаюсь и пью воду)))) я уже почти вернула свои 90 кг, а сейчас вешу 91.3! Короче, наша песня хороша, начинай сначала))))

Скажу так. Мой любимый десерт - это сырники. Там в составе только овсяные отруби, немецкий сыр кварг 0,3% жирности 11 гр белка на 100 гр продукта (похож на ваш мягкий творожок) и сахзам. Поливаю йогуртом и ем. Ну или тот же кварг с йогуртом и сахзамом. Какао и СОМ не влияют на мое похудение. Делаю из них шоколадные конфеты. Также в котлеты из тунца часто использую соевую муку. Та же фигня. Всегда отвесы, никаких проблем! Но блин кукурузный крахмал! Покупала - знала, что будут последствия. И когда ела, тоже знала) ну не без того, может, раз в неделю. Но как я его каждый день хомячила - больше ни за что. Почаще мне об этом напоминайте, когда я снова соберусь что-нибудь готовить из КК)))

Всех люблю, целую, вновь растолстевший Пух)))

Уже добавили: 2

Источник: http://www.MyDukan.ru/post/8699

Диета дюкана кукурузный крахмал

  • pointhopeМотивацияКакая у вас мотивация?

    | 10

  • KrapivaЯ не умею худеть! Проблемы с диетой ДюканаНачать не просто!2 заход!

    | 4

  • tanuЧастые вопросы о диете ДюканаКто пробовал меню Дюкана от Шефмаркета?

    | 1

  • ivvvaПродукты для диеты ДюканаСемена ЧИА?

    | 12

  • ivvvaРецепты диеты ДюканаСалат с горбушей слабой соли

    | 1

  • mi24Этапы диеты: Окончательная стабилизацияЖизнь после Дюкана...

    | 11

  • Karina135Новости сайта DukanRussia.RuПланы на будущее :)

    | 11

  • Larisa3374Рецепты диеты ДюканаНастоящие пирожки.

    | 7

  • VigРецепты диеты ДюканаЖареная картошечка с консервой

    | 10

  • PonhelgaОтчаянные домохозйки5 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА

    | 7

  • Источник: http://DukanRussia.ru/blog/etapi-diety-dukana-ataka/335.html

    Диета Пьера Дюкана

    Вообще, диета доктора Дюкана делится на четыре этапа:этап «атаки»;этап «чередования»;этап «закрепления»;этап «стабилизации».Главной особенностью этой методики является рекомендуемый рацион питания для первого этапа («атаки»), то есть употребление только продуктов животного происхождения, содержащих большое количество белка, а также молочных продуктов (обезжиренных). Этап «атаки» — это этап, определяющий степень эффективности этой диеты, поэтому настоятельно рекомендуется как можно строже его соблюдать.Диета Дюкана — меню этапа «атаки»Разрешенные к употреблению продукты:говядина (исключение — ребра, стейк),конина,телятина,печень,белое мясо (курятина без шкурки, индейка),язык (говяжий или телячий),почки,морепродукты,любая рыба,яйца,молочные продукты (обезжиренные).Все...

    Читать полностью > Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/dieta-dyukana-kukuruznyi-krahmal
    Смотрите также